下肢麻木？都是腰突坐骨神经惹的祸，三七+母鸡，谁用谁说好



腰突，是一种比较常见的骨科疾病。一般来说，主要是中老年人有这个病。但现在大多数年轻人都有着长期久坐不动的不健康习惯，因此也很容易腰间盘突出。腰酸背痛，脖子酸痛，四肢发凉或下肢麻木，腰部明显不适等症状都可能预示着腰突的到来。

腰突形成的原因很复杂，主要有这几种：

1、生活和工作环境：我们的生活和工作环境是我们一天在的环境了的，要是这两个地方有一个地方是潮湿或者寒冷的，都是会导致出现腰椎病的。

2、弯腰搬重物：搬抬重物时，姿势不当导致，搬抬重物，应微微屈膝，然后搬起。不正确的搬重物姿势会使得不少人的腰椎病更加的严重。

3、剧烈运动：虽说现在很多人都进行运动锻炼，但不恰当的锻炼方式，会适得其反，椎间盘的纤维环就会出现损伤，甚至出现撕裂现象，加速了椎间盘的退行性变。

4、还有就是鞋子的跟越高，身体的重心移动的更加厉害，最终集中在一个点上，脊柱的弯曲程度增加，超过了正常的生理曲度，形成腰突。

腰椎间盘突出症的临床症状

1.肢体麻木

多与前者伴发，单纯表现为麻木而无疼痛者仅占5%左右。此主要是脊神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激之故。其范围与部位取决于受累神经根序列数。

2.肢体冷感

有少数病例（约5%～10%）自觉肢体发冷、发凉，主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。临床上常可发现手术后当天患者主诉肢体发热的病例，与此为同一机制。

3.患肢皮温较低

与肢体冷感相似，亦因患肢疼痛，反射性地引起交感神经性血管收缩。或是由于激惹了椎旁的交感神经纤维，引发坐骨神经痛并小腿及足趾皮温降低，尤以足趾为著。此种皮温减低的现象，在骶1神经根受压者较腰5神经根受压者更为明显。反之，髓核摘除术后，肢体即出现发热感。

4.肌肉麻痹

因腰椎间盘突（脱）出症造成瘫痪者十分罕见，而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹症。轻者肌力减弱，重者该肌失去功能。临床上以腰5脊神经所支配的胫前肌、腓骨长短肌、趾长伸肌及姆长伸肌等受累引起的足下垂症为多见，其次为股四头肌（腰3～4脊神经支配）和腓肠肌（骶1脊神经支配）等。

5.间歇性跛行

其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似，主要原因是在髓核突出的情况下，可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础。

腰椎间盘突出症的非手术疗法

【手术治疗风险较大在此不做多分析】现将非手术疗法分述于后

①休息：A.绝对卧木板床休息B.卧床加牵引C.腰围制动

②促进髓核还纳：A.骨盆带牵引B.机械牵引C.手法推搬

③消除局部反应性水肿：根袖处水肿不仅是引起剧烈根性痛的主要原因之一，且易引起继发性蛛网膜粘连，因此，应设法使其早日消退。

④促进髓核溶解、吸收：这是近年来为部分临床学家所感兴趣的临床课题之一，虽有疗效，但褒贬不一。

⑤促进腰部肌力恢复：对非急性期病例均应促使患者积极地进行腰背肌功能锻炼，以增强骶棘肌而有利于腰部功能的康复。

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做法：直接将杜仲煎水后取药汁，倒入泡澡水中即可，每日1次，每次20分钟。

功效：补肝肾、强筋骨，适用于腰椎间盘突出症，腰部酸痛。

2、三七母鸡汤

原料：三七10克，母鸡1只。

做法：将母鸡拔毛去杂洗净后，将三七放于鸡肚子中，加水放锅中煲煮2小时候后调味即可食用。每周一次。

功效：活血、化瘀、镇痛。适用于腰椎间盘突出属气虚血瘀型。